Un guide nutritionnel structuré pour soulager le SIBO Le régime SIBO biphasique — un protocole éprouvé en 2 phases
Téléchargez l’eBook du régime SIBO biphasique de la Dre Nirala Jacobi — le même protocole alimentaire utilisé en clinique pour réduire la prolifération bactérienne.
Avez-vous remarqué que certains aliments semblent aggraver vos symptômes — sans pouvoir identifier lesquels, ni pourquoi ?
Avez-vous essayé des régimes d’élimination ou un protocole pauvre en FODMAP qui a un peu aidé — mais qui vous laisse confus(e) sur ce que vous pouvez manger à long terme ?
Peut-être avez-vous reçu un diagnostic de SIBO et votre praticien a mentionné un protocole alimentaire — mais vous ne savez pas par où commencer.
Le régime SIBO biphasique a été conçu pour vous.
Ce que vous trouverez dans ce guide
- Ce qu’est le SIBO et comment le régime biphasique réduit la prolifération bactérienne
- Comment fonctionne le régime en deux phases — une approche stratégique, pas aléatoire
- Des listes d’aliments précises pour chaque phase, avec les portions
- Des conseils pratiques pour combiner les changements alimentaires avec des compléments antimicrobiens
- Un tableau bonus des aliments et des ressources cliniques
Pas un régime à la mode. Pas une restriction permanente.
Pas une approche unique pour tous.
C’est un protocole cliniquement développé — temporaire, stratégique et conçu pour accompagner le traitement.
Dans ce guide de 34 pages, vous découvrirez :
Listes d’aliments en couleurs
Des listes visuelles pour la Phase 1 (Restreinte et Semi-restreinte) et la Phase 2, avec les portions exactes par repas.
20+ recettes
Petit-déjeuner, déjeuner et dîner — y compris des options végétariennes et véganes — adaptées à chaque phase du protocole.
Cadre « Nourish Bowl »
Un modèle de repas personnalisable qui fonctionne à toutes les phases, pour ne jamais être à court d’idées.
Guide de trempage et germination
Instructions étape par étape pour préparer céréales et légumineuses afin d’améliorer la digestibilité.
Timing des compléments
Comment les phases du régime s’alignent avec le traitement antimicrobien et le soutien prokinétique.
Pièges courants
Conseils de lecture d’étiquettes, ingrédients cachés à surveiller, et erreurs qui freinent la plupart des patients.
Découvrez le régime en vidéo
La Dre Jacobi explique l’approche du régime biphasique et ce qui le différencie.
La Dre Nirala Jacobi est une référence internationale dans l’enseignement du SIBO. Elle a traité des milliers de patients et développé le protocole biphasique à partir d’années d’expérience clinique.
Le régime SIBO biphasique est désormais utilisé par des praticiens et patients du monde entier comme l’approche alimentaire de référence pour gérer le SIBO.
Avec le régime biphasique, voici ce qui devient possible :
- Un protocole éprouvé, développé en clinique — pas des suppositions trouvées sur internet
- Des listes d’aliments claires pour savoir exactement quoi manger à chaque phase
- Comprendre comment les compléments alimentaires fonctionnent avec le régime
- La confiance que vous agissez sur la cause profonde — pas seulement les symptômes
Questions fréquentes
Est-ce un régime pauvre en FODMAP ?
Le régime biphasique s’appuie sur la recherche FODMAP mais va plus loin. Il est spécifiquement conçu pour le SIBO — pas seulement le SII — avec des restrictions phasées alignées sur les protocoles de traitement.
Faut-il un diagnostic de SIBO pour l’utiliser ?
Le régime est plus efficace associé à un diagnostic confirmé par un test respiratoire. Si vous suspectez un SIBO sans avoir été testé(e), un test respiratoire est recommandé.
Existe-t-il une version végétarienne ou végane ?
Oui. L’eBook comprend des options de protéines végétales, des substituts d’œufs pour la pâtisserie, et des modifications végétales dans toutes les listes et recettes.
Combien de temps faut-il suivre le régime ?
En général 8 à 12 semaines (4 à 6 semaines par phase). L’objectif est une restriction stratégique temporaire — pas une élimination permanente. Votre praticien peut adapter le calendrier.
Quel est le format de l’eBook ?
Vous recevrez un PDF téléchargeable compatible avec tout appareil — ordinateur, tablette ou téléphone. Plus l’accès au mini-cours vidéo bonus.
Le Régime SIBO Biphasique
Le protocole alimentaire éprouvé de la Dre Jacobi pour le SIBO
Paiement unique · téléchargement immédiat · accès à vie
- Guide alimentaire de 34 pages avec listes en couleurs
- 20+ recettes (végétariennes et véganes incluses)
- Guide de trempage, germination et préparation
- Bonus : mini-cours vidéo sur le protocole biphasique
Accès immédiat après achat. Téléchargement numérique — pas de livraison.
Prêt(e) à reprendre le contrôle de votre alimentation ?
Arrêtez de deviner quoi manger. Le régime biphasique vous donne un chemin clair et structuré qui accompagne votre traitement.
Télécharger l’eBook